— Docteur, vous êtes spécialiste en médecine sportive. Est-ce qu’il faut être prudent quand on fait du sport? — Доктор, вы специалист по спортивной медицине. Нужно ли соблюдать осторожность при занятиях спортом?

— Cela dépend du sport pratiqué, de l’âge de la personne et de sa condition physique. — Это зависит от того, каким видом спорта занимается человек, от его возраста и физического состояния.

— Est-ce qu’il existe un sport qu’on peut pratiquer sans risque ?    — А есть ли такой вид спорта, которым можно заниматься без риска для здоровья?

— Oui, la marche à pied. En principe, tout le monde peut la pratiquer, même les malades de cœur, à la différence des autres sports. C’est le seul sport sans risque pour les personnes âgées. Mais il faut tout de même faire attention. On peut avoir des problèmes quand on marche dans les montagnes, en altitude, ou quand il fait très chaud. Pour vous je conseille le vélo. —  Да, ходьба. В принципе, ею могут заниматься все люди, даже те, у кого больное сердце, — в отличие от остальных видов спорта. Это единственный спорт, которым могут без опаски заниматься и пожилые люди. Но все же нужно быть внимательным. Могут возникнуть проблемы во время восхождения на гору или когда слишком жарко. Вам я порекомендую велосипед.

— C’est un sport sans danger?    — Это безопасный вид спорта?

— Oui, à condition qu’on n’en fasse pas beaucoup. Quand on fait du vélo, ce sont seulement les jambes qui travaillent. Le reste du corps est bloqué, surtout le cou et le dos. On peut, alors, avoir des problèmes aux articulations du cou.            — Да, если им не заниматься чересчур много. Во время катания на велосипеде работают только ноги. Остальная часть тела неподвижна, особенно шея и спина. Поэтому могут возникнуть проблемы в шейных позвонках.