Лексика "В фитнес клубе"

La forme

Manger, boire  есть, пить

 

Grossir (je grossis - nous grossissons)  толстеть; полнеть

Maigrir (je maigris - nous maigrissons)  худеть

Faire de l’exercice  делать  упражнения

Faire de la gymnastique делать гимнастику

Nager плавать

Être en forme  быть в форме

Se coucher tôt/tard  ложиться рано / поздно

Aller au lit = se coucher ложиться спать

Le corps тело

La tête, les yeux, le nez. la bouche, les oreilles, le cou. Голова, глаза, нос,  рот, уши, шея.

Les épaules, la poitrine, l'estomac, le ventre, les bras, les mains, les jambes, les pieds.  Плечи, грудь, желудок, живот, руки, руки (ладони), ноги, ноги (ступни).

Respirer дышать

Se relaxer расслабляться

Les mouvements Движения

Lever les bras поднять  руки

Baisser les bras опустить руки

Tourner la tête повернуть голову

Toucher ses pieds  коснутьсяног

Garder les jambes droites держатьногипрямо

Rentrer le ventre  втянуть живот

S’asseoir  садиться asseyez-vous! — садитесь!

Fermer les yeux закрыть глаза

La douleur Боль

J'ai mal à + nom  у меня болит+ существительное

J'ai mal à la tête, à l'oreille, au dos,  aux yeux. У меня болит голова, ухо, спина, глаза.

Les adverbes

Béatrice mange peu Беатрис мало ест,  elle court un peu она немного бегает,  elle dort assez она достаточно спит,  elle boit beaucoup она много пьет,  elle parle trop она слишком много говорит.